Wyzdrowienie z traumy złożonej jest możliwe. Nie musisz nieść tego w pojedynkę.

Umysł może wiedzieć, że niebezpieczeństwo minęło. Ciało niekoniecznie. Sen się kruszy. Dźwięk, spojrzenie, data w kalendarzu, i znów tam jesteś. Albo nie czujesz nic i zastanawiasz się, czemu nie możesz wrócić do własnego życia.

Napięcie, które nigdy do końca nie odpuszcza. Albo gubisz nić tego, kim jesteś. Utrzymujesz spokój za wszelką cenę, albo nie potrafisz nikogo do siebie dopuścić. Jedzenie, praca, substancje, opieka nad innymi: sposoby, żeby uciszyć to, co nie ma jeszcze słów. To nie jest zepsucie. Coś w tobie przystosowało się, żeby przetrwać.

Nie potrzebujesz na to właściwej nazwy. Jeśli czujesz: „to już powinno minąć, a nie minęło”, jesteś we właściwym miejscu.

Pytanie nie brzmi, co jest z tobą nie tak. Brzmi: co się stało i czego wciąż żąda od twojego ciała, związków i tego, kim jesteś. Leczenie to nie wymuszanie pozytywnego nastawienia. To tyle bezpieczeństwa, tutaj i w układzie nerwowym, żeby mogło stać się coś nowego.

Pracujemy z całą osobą, nie tylko z opowieścią. Korzystam z podejść tradycyjnych i eklektycznych, w tym z EMDR, gdy jest potrzebne, z Neuroscience Therapy, uważności, DBT i innych form restrukturyzacji poznawczej. Nikt nie przechodzi tego tak samo.

Kiedy zechcesz zacząć, napisz. Umówimy bezpłatną konsultację, żebym mogła odpowiedzieć na pytania.